SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] sobie amatorsko od kilku lat, metodą prób i błędów ułożyłem trening i sposób odżywiania który daje mi jakieś tam minimalne przyrosty, korci mnie jednak aby zrobić mały cykl (meta+nolva 6 tyg.lub enan 8tyg.), moje pytanie- czy po takiej sesji będzie możliwe zdobywanie masy dalej na sucho? Oczywiście ,że po jakimś dłuższym czasie na pewno [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2017-02-20 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca i trening

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Zakladając że bede jadł dobrze(jak trzeba)i trenował np. 4 razy w tygodniu to co jeszcze do tego..? ? jaką odzywke i suple.., brałem kreatyne i to też dosyc dziwnie bo moj cykl trwał 2 tygodnie,kolejny cykl pare dni, a pozniej sie zniecheciłem gdyz miałem problemy z barkami-jakieś trzaski przy ruszaniu nimi itd.., wciąz z reszta to mam. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-10-23 01:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny by Barbatos

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Witam. Jestem w trakcie ukladania diety. Za niedługo wchodzę na cykl. Moim głównym priorytetem jest siła, ale zamierzam dobić kilka kilogramów przy w miarę dobrej jakości. Trening, suplementację i resztę mam ogarniętą. Jeżeli chodzi o dietę i plan to wymyśliłem coś takiego: Rano aero ok 30 minut. Po aero białko 25-30g plus vitaminy minerały 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2011-07-17 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waże jakieś 3 kg mniej i jeszcze trochę brzuch urósł 2) wiek: 27 3) waga/wzrost: 181 /93 4) staż treningowy: ponad 4 lata ale systematycznie od początku stycznia 5) cel cyklu : masa (najlepiej przy jednoczesnym zrzuceniu dużego brzucha ale to chyba niemożliwe) 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2m/c temu gainbolic 6000 , creatine [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2011-07-23 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w takim wypadku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i pozniej po jakims czasie musialem przestac cwiczyc - wiadomo jak to sie skonczylo(woda zeszla ). Przejdzmy do rzeczy, jako ze mam troche kaski na zbyciu chcial bym zaczac cykl (nie SAA) na stackach . I pewien kolega doradzil mi dwa srodki HORSE POWER + GREEN BULGE 150kaps. , oczywiscie kieruje do was pytanie, czy warto zaczynac od tak mocnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-01-27 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA/ Białko WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny? Chce aby produkt był taki abym nie musial do tego spożywac duzej ilości węgli. Bo np. Białko to bym w blenderze zrobił sobie jakiś "szejk". Pod koniec trzeciego cyklu chce mieć około 40/41 w bicepsie i koło 110/115 w klatce :) Kto mi pomoże? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 15 Waga: 86 Wzrost: 179 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2010-10-06 15:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 ZA DUZO zapuscilem sie 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA 6.DIETA STOSOWANA PODCZAS CYKLU BIALKO: 3G NA KILO WEGLOWDANY: 4G NA KG TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , PIERWSZY DEKA+WINKO+PROLO, DRUGI CYKL deka+PROP+TREN 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2008-12-16 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakies poprawki? masa i ubicie 1-4 meta 50 mg ed 1-4 cypio 500 mg week 5-12 cypio 1000 mg week 1-14 deka 500-600 mg week 13-19 prop 150 mg e2d 14-20 wino 40 mg ed po tym cyklu bedzie mostek 8-10 tygodni na enanie co ile dni mam bic i jakie dawki? na mostku bedzie maksymalna redukcja a pozniej wrzuta suchego miecha mostek- clen na przemian z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-11-28 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ! Siedzę na cyklu już prawie rok i myślę, że nadszedł czas na odblok, zrobiłem ogromne postępy. Chciałbym też dać popracować mojemu organizmowi samodzielnie. W ciągu roku poszło: tura, wino, meta, npp, tren, teść Aktualnie zamierzam zrobić ostatni cykl: 1-9 mix 350mg e5d - AP 1-8 tura 60mg ed - cyber 1-6 meta 20mg ed - biosira 7- 12 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2014-09-19 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , chciał bym się dołączyć do tematu . A mianowicie zakończyłem cykl test prolongatum 1-8tyg prop 8-12, Następnie rozpocząłem spóźnione PCT niestety nie mogłem inaczej , czyli 7 dni od ostatniej iniekcji zacząłem bić HCH 6000iua podzielone na 4 porcje po 1500iua , następnie trzy dni po HCG zacząłem jeść CLOM przez pierwsze trzy dni po 2 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2018-02-28 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-6 200mg e5d enan 8. TRENING:na razie to: http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html + reszta normalnie 9. CEL CYKLU: siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-03-16 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ofiary sterydów

    Temat
    Doping

    [...] i nie skonsultował się w tym temacie z lekarzem, przez co cierpi od 2 lat. 2) Zwykły młodzieniec który chciał być wielki, niestety nie miał pojęcia nawet o żywieniu, ale cykle robił sobie z innymi kumplami, poniewaz diety nie trzymał więc winę pokładał w tym że dawki które bierze są za małe, dlatego zwiększył je i przeprowadził kilka takich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2003-11-06 08:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść+Deca+Wino

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: porost włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Witam chciał bym zrobić 1 cykl który ma ręce i nogi, mam do dyspozycji 20 ampułek Prolo 10ml Deki 200tabletek Winstrolu 10mg. W jakich dawkach to brać i co ile? + odblok i osłonkowe. Mogę coś dokupić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2012-06-06 07:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to zaczynamy %-)

    Temat
    Doping

    Witam, po dłuższej przerwie spowodowanej zerwaniem mięśnia pora wrócić do ćwiczeń, a że sezon tuż tuż to i wypadałoby jakoś prezentować się na plaży %-) cykl zacznę za miesiąc-półtora ale już teraz chce sobie go jakoś ułożyć :-) Wymiary na dzień dzisiejszy: bic: 47cm klatka: 121cm talia 94cm waga: koło 112kg Cel: pozbycie się paru kg, zgubienie z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2012-02-29 14:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę posiadać to 100tabs 10g z alchemii Jak tu zrobić z kreatyną , mam 0,5kg myślałem żeby przez ostatnie 2 tygodnie wrzucić Jak z tymi osłonkami Przyjemnie by było gdyby cykl nie trwał długo np. 4-5 tyg. bo to ma być jednorazowy zastrzyk Suple jakie posiadam do tego : -białko , węgle , gainer , bcaa , mono ew. mogę coś dokupić Z góry dzięki !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2013-01-08 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh dawka

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Witam jestem aktualnie na prawie 5 tygodniu cyklu i pytanie brzmi czy zwiększyć dawkę hgh do 5ui Pierwsze 3 tygodnie na 2 ui jechałem, potem już 3,33ui do tera. I nie wiem czy jechać cały czas na 3,33 ui czy na dawcę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2021-08-28 18:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znowu ja - prosze o rade - przetrenowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    14 grudnia skonczylem ostatni cykl. 20 grudnia na treningu klatki sila spadla mi o 10 kg!! w tydzien. Chyba jakies ostre przetrenowanie. Postanowilem sie nie przejmowac zrelaksowac i odpoczac. Na silownie wrocilem 2 stycznia i juz wtedy po treningu udalo mi sie pobic moj nowy maly rekord. wszystko wrocilo do normy. Dzis jest 25 styczen wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2006-01-25 10:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosiłbym was o ułożenie mi cyklu. A wiec do rzeczy zależy mi na jak największym przyroście masy nie musi być ona dobrej jakości. Dieta jako taka jest, trening 3 razy w tygodniu -SPLIT na masę. Kwota to +/- 500 zł. Takiego poważnego cyklu jeszcze nie miałem kiedyś jadłem Kreatynę i Gainera, ale nie był to zbyt przemyślany cykl wiec i efektów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-08-09 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po oxie

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii) Witam 2 miesiace temu skończyłem cykl na "oxie" zrobiłem odblok 14tabletkami 50mg clomidu i dodatkowo boosterem tescia dziś zrobiłem badania Estradiol 249 norma99-192 prolaktyna 840 norma 86-324 testosteron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2016-07-08 17:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzi nieżle niestety z kolegą - fatem :P 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - PYTANIE: Mam zamiar zjesc 50 tabl scana na pierwszy cykl, czy opłaca mi się robić taki cykl ? 10 mg ed ? w sumie to chodzi mi o antykataboliczne dzialanie tej mety bardziej niz o przyrosty.. poza tym chce sprawdzic reakcje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2006-12-18 20:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)